Karriere-Entwicklung
Wenn ich beruflich aktiv bin, stellt sich die Frage: Wie kann ich mit dem geringsten Aufwand bestmögliche Ergebnisse erzielen? Viele erzielen mit 80 % ihrer Zeit nur 20 % gute Ergebnisse und müssen viele Überstunden leisten, haben viel Stress und wechseln oft ihre Stelle in der Hoffnung, dass es besser wird. Aber meist wiederholt es sich.
Andere erreichen mit 20 % ihrer Zeit 80 % gute Ergebnisse. Es funktioniert nicht immer. Aber es gibt vor allem mentale Techniken, die einen enormen Booster-Effekt auslösen, wenn man die Techniken kennt und sie richtig anwendet. Viele gehen mehrfach pro Wochen in ein Fitness-Studio, um ihre körperliche Fitness zu trainieren. Aber mentale Fitness durch regelmäßiges Training zu aktivieren, wird eher für irrelevant gehalten. Wer sein Mindset jedoch positiv entwickelt und regelmäßig trainiert, dem stehen nach meiner langjährigen Erfahrung alle Türen und Tore offen zu den erwünschten Zielen. Sogar vermeintliche gute Zufälle werden über Fokus-Bildung im Mentaltraining beeinflusst. Die Fokus-Bildung führt zur Wahrnehmung von Ereignissen, die vielfach als Zufälle interpretiert werden, aber das Ergebnis der Fokus-Bildung sind. Als Grund-Prinzip im Erfolgsprozess kann man die Erfahrung der Golf-Legende Gary Player zitieren: „Je mehr ich trainiere, desto mehr Glück habe ich.“
In diesem Sinne hat mir über viele Jahre ein mentales Trainingssystem geholfen, mit dem man sein Mindset beeinflussen kann durch Selbst-Suggestion. Es hilft dabei, auch hoch anspruchsvolle Ziele zu erreichen. Der Weg dorthin besteht aus Erfolg, Misserfolg und Weitermachen. Dazu findest Du auf dieser Website grundlegende Informationen, die vor allem durch langjährige Praxis vielfach verprobt sind.
Dr. Josef Düllings
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